Cardiotraining

Deze conditietraining is gericht op de verbetering van het hart- en vaatstelsel. De apperatuuur geeft uw hartslag en bloeddruk exact aan.

De 'plus' van cardiofitness wil zeggen dat naast de conditietraining ook aandacht zal gegeven worden aan het versterken van de spieren als benen, buik en rug.